¿Qué es la cúrcuma con jengibre?
Es una combinación de ingredientes naturales presente en muchos suplementos orientados al deporte. Se elabora a partir de extractos vegetales que concentran los compuestos activos de ambas plantas.
En fórmulas para deportistas suele combinarse con piperina procedente de la pimienta negra que permite aprovechar mejor esta mezcla dentro de una rutina de entrenamiento y recuperación.
¿Para quién se recomienda la cúrcuma con jengibre?
Es especialmente destinada a personas que entrenan con intensidad y quieren mantener la constancia sin molestias físicas:
- Deportistas de fuerza (gimnasio o cross training):
- Runners y deportes de impacto:
- Personas con entrenamientos exigentes:
Beneficios de la cúrcuma con jengibre para el entrenamiento
La combinación de cúrcuma con jengibre se utiliza en suplementos deportivos para apoyar la recuperación muscular y el bienestar de las articulaciones después del ejercicio.
- Apoyo a la recuperación muscular:
- Bienestar articular:
- Acción antioxidante:
Ingredientes premium para un deportista premium
Cantidad por cápsula:
- Cúrcuma en polvo: 225 mg
- Extracto seco de cúrcuma: 175 mg
- Proporciona Curcuminoides (95%): 166,25 mg de 175 mg
- Raíz de jengibre: 50 mg
- Extracto de pimienta negra: 5 mg
- Proporciona Piperina (95%): 4,75 mg de 5 mg
¿Cómo tomarlo para mejorar la recuperación?
Este suplemento puede tomarse diariamente como parte de la rutina de recuperación después del entrenamiento.
La dosis recomendada es 1 cápsula al día, preferiblemente con comida o alguna fuente de grasa saludable.
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